海口干货：痤疮患者应该多吃哪些食物

 　　中国人重视的就是吃文化，而在现在的社会来说好像也是吃比较火一些，也就因为吃文化造成了我们的皮肤开始出现问题比如说痤疮，这就是一种多见的情况了，那么痤疮患者应该多吃哪些食物？我们一起往下了解。海口哪个医院治疗皮肤好

　　一、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食物很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　二、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修正被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　三、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加速代谢，使剩余的油脂排出体外。此类食物有全麦面包、大豆、笋等。海口哪家医院治疗痘痘较好

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　　四、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰厚食物。

　　五、少辛辣腥臭：辛辣食物易影响神经和血管，简略引起暗疮复发。而腥臭则简略起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。海口痘痘医院那里好

　　海口肤康医院开设有青春痘专科、白癜风专科、牛皮癣专科、湿疹专科、 扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、治疗 、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤医疗新模式，成为患者朋友健康新选择。